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孩子的健康和饮食有很大的关系。在孩子的成长过程中,有些食物是不能随便吃的。
1.3个月内不要给孩子加盐
孩子不到3个月的时候,肾功能还在发育,这个时候最好给孩子母乳或者奶粉,四个月后再给孩子补充辅食。另外,三个月以下的孩子不能吃盐。如果孩子吃盐吃得太早,会对肾脏造成损害,容易出现局部水肿。
2.不要给一岁以下的孩子喂蜂蜜
蜂蜜有很多好处,但是一岁以下的孩子不能吃。因为当孩子还不到一岁的时候,肠道功能发育不完善,正常菌群还没有完全建立,如果吃了蜂蜜,孩子的肠道就会被感染,可能会引起过敏反应,恶心,腹泻。
3、婴幼儿不化妆
孩子在成长的过程中需要大量的营养,但这并不是说要补充。事实上,如果经常给孩子补药,会影响孩子的生长发育,造成性早熟等情况。
4.两岁以下的孩子不应该喝鲜奶
2岁以下儿童应食用母乳或配方奶粉。母乳和配方奶粉中的营养成分对孩子非常好。永远不要把你喝的牛奶给你的孩子。和母乳、配方奶粉不一样,对孩子不好。
5.儿童不应饮用功能性饮料
孩子的运动量有限,不需要喝功能性饮料。喝多了会影响他们的成长。
6.婴儿期的孩子不应该吃太多鸡蛋
鸡蛋营养丰富,可以帮助孩子成长,但要适量食用,不是说吃的越多越好。
孩子饮食一定要注意全面营养。最好什么都吃,不挑食。要有良好的饮食习惯,通常少吃零食、冷饮和快餐。
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